SENSIBILIDAD

Es la capacidad de sentir, de poder percibir sensaciones mediante los sentidos ( olfato, gusto, oido, tacto y vista).

Por naturaleza todas las personas tenemos esta capacidad, incluso podemos potenciarla aún más.

La sensibilidad en las relaciones se puede mostrar siendo empátic@ con los demás, transmitiendo nuestras sensaciones, estando atent@s  a los mensajes que nos envía la persona mediante los sentidos.

Con la pareja, se desarrolla esta sensibilidad, por ejemplo, haciendo una carícia suave, con una mirada tierna, un elogio cariñoso, un perfume agradable...

Todos ellos son elementos que comunican algo acerca de nosotros. De ahí, que algunas personas se consideren sensibles, ya que son capaces de captar las sensaciones por medio de sus sentidos de manera rápida.

En una relación sexual durante el momento de excitación podemos detectar ciertas zonas sensibles. Las cuales mediante un susurro, una carícia... podemos estimular al otr@, aumentando su nivel de excitación o alcanzando el orgasmo.

Los cinco sentidos juegan un papel muy importante en las relaciones. Se pueden desarrollar diversos juegos sobre sensibilidad y sentidos. 

Con el olfato, podéis tratar de poneros diferentes aromas o olores, y que vuestr@ compañer@ con los ojos vendados trate de adivinarlo. Sólo se puede usar el olfato.

Con el gusto, podéis introducir alimentos, tanto fríos o calientes, controlando las temperaturas para no correr riesgo y detectar esas zonas sensibles de vuestro cuerpo. Con los ojos vendados también, porque ayuda a centrarse sólo en ese sentido justamente.

Con el oido, podéis usar música, jugar con el tono de voz, con las palabras y los susurros. Y el receptor que observe qué sensaciones tiene en su cuerpo.

Con el tacto, carícias, con la mano, con una pluma... podéis distanciar el tiempo, acariciar zonas opuestas del cuerpo... y sólo obsevar cómo vais adquiriendo más placer.

Con la vista, podéis utilizar ropa seductora, hacer un strip-tease a vuestr@ compañer@, o taparle los ojos y que observe que siente.

Una vez conozcamos las zonas sensibles de nuestra pareja, y ella las nuestras, podemos mútuamente proporcionarnos mayor placer.

Estas son algunas ideas, pero conjuntamente encontrar las vuestras y tener en cuenta que la sensibilidad está en las relaciones. Rompamos con el mito de sexo igual a coito y profundicemos en el sexo, haciendolo más completo y dejando aflorar nuestros sentimientos.

GUIA TU VIDA

Recogemos aquello que sembramos- dice el refrán. Esta es una propuesta a que reflexioneis sobre aquello que quereis para vuestra vida y os fijeis objetivos. Probablemente se convierta en un arroyo díficil de manejar, con piedras, corrientes y otros obstáculos que superar.

Si eres consciente de lo que quieres, lucharás por conseguirlo y te armarás de herramientas para poder hacer frente a las dificultades que te irás encontrando.

No dejes que los demás guien tu vida y aunque te digan lo que has de hacer, definitivamente eres tú quien decide. No te atormentes por ello, ni permitas que los demás te digan quien eres, descúbrelo por ti mismo si aún no lo sabes. Es posible que en determinados momentos te sientas desconcertad@ o te equivoques, y así es la vida. Precisamente en estos casos puedes aprender y ese aprendizaje te llevará a crecer como persona. Cada persona es diferente y tiene su propia identidad, sé tu mism@, no has de parecerte o hacer lo que hacen los demás, para ser normal. Ya lo eres siendo tú mism@!

El equilibrio se encuentra en ser coherente contigo mism@, no en evitar el sufrimiento. Y es por ese motivo que el sufrimiento se agudiza cuando aparece la incongruencia. Resulta fácil decirlo, pero en ocasiones hay pedruscos delante que no nos permiten avanzar. ¿ Y te vas a quedar quiet@ sin hacer nada? ¿ O vas a buscar el equilibrio interno que te produce paz? Eres tú quien decide lo que quiere para sí mism@.

DEJA VOLAR TU IMAGINACIÓN

La imaginación nos permite entrar en un mundo de fantasía, donde poder experimentar y no juzgarnos. 

Las fantasías nos llevan a terrenos desconocidos, nuevos y atrevidos, saltar a nuestro interior. A través de ellas, se vivencia placer y excitación, lo cual nos puede conducir a obtener el orgamo.

Todas las personas tenemos fantasías en la cama, con nuestro compañer@, o con alguien especial que aún no ha sucedido nada entre nosotr@s. Algunas de estas se han hecho realidad, ya que se han explicado y se han realizado. Al compartir nuestra fantasía, también debemos respetar el hecho de que la otra persona no quiera ponerla en práctica. En los casos en que ambas partes esten de acuerdo se reproduciran.

Muchas de ellas ayudan y facilitan la lubricación, así como la excitación a la hora de iniciar relaciones sexuales. Fomentando así el deseo hacia la otra persona. Y a la vez ayudan a alcanzar el orgasmo con mayor rapidez y aumentar la intensidad de este. 

Para dejar volar la imaginación, debemos crear un espacio abierto y flexible, donde podamos comunicar al otr@ nuestras fantasías. Compartir lo que nos sucede y llegar a un acuerdo, con respeto por ambas partes. Muchas parejas no se han atrevido a contarse por miedo a la reacción de su compañer@, pero una vez lo han hecho se han dado cuenta de que la reacción no era la que pensaban y además se han llevado alguna que otra grata sorpresa.

Soltar las alas, y cread ese espacio para compartir, realmente os sorprenderéis!

CON TACTO

El tacto es un sentido de gran relevancia en las relaciones humanas. 

Nos permite comunicarnos de otro modo, expresar amor y cercanía hacia alguien, incluso deseo.

Nos reconforta en determinados momentos y nos gratifica el sentirnos amad@s.

Durante los primeres meses de vida, un bebé empieza a relacionarse, desde la vinculación de la madre con el período de la lactancia y muchas investigaciones han remarcado la importancia del tacto para la creación de una buena autoestima en el bebé.

Con tacto al acariciar la piel de un ser querido, se generan diversos beneficios, entre ellos: la aceptación del otr@, intimidad, seguridad, confianza, placer, sentirse con el derecho de ser amad@ y de amarse a si mism@. Todas estas cualidades van a ser determinates para que el bebé se convierta en un adulto seguro de sí mismo y confiado. Fijaros en el poder de este sentido.

En las relaciones sexuales, una carícia puede expresar el amor que se siente hacia el otro. Un masaje, un abrazo son muestras de ese sentimiento que fortalecerá el vinculo entre los dos. Si os paráis a pensar existen muchos juegos preliminares en los que este sentido participa y es el precursor de elevar la excitación y fomentar el deseo sexual.

Al tocar y al ser tocados, se desarrolla todo el sistema sensorial y provoca unas sensaciones únicas. Y también es una manera de decirle al otro que lo amas y que le tienes en cuenta. Todas las personas en mayor o menor medida necesitan esa dosis de tacto.

¿Que os parece si esta semana os dedicáis a acaricar con tacto al otro? Sin más, simplemente acariciad y descubríd el poder de este sentido. Para ello mientras acarícias al compañer@, tapale los ojos con una venda y observa lo que siente.

JUGUEMOS CON CREATIVIDAD

La creatividad viene del verbo crear. Para crear hace falta motivación y originalidad.

Continuamente creamos en el amor. La capacidad de ser creativo en una relación de pareja permite desarrollar un ambiente divertido, algo nuevo y original, evitando caer en la monotonía y apatia. En las relaciones sexuales introducir nuevos juegos o modificar ciertas prácticas a nuestro gusto, conjuntamente con nuestr@ compañer@, puede transformarlas en excitante.

Salir de los estereotipos sociales de como es una relación sexual, cambiando el orden y siendo originales nos aporta un interés por descubrir como será la siguiente, manteniendo el deseo sexual.

Lo mismo ocurre en la relación de pareja, seamos creativos, por ejemplo para invitarle a cenar, para compartir las tareas en casa...

Un poco de humor y de chispa proporciona buenas vibraciones.

Cualquiera de nosotr@s puede ser creativ@ en su relación, aunque para ello recurriremos a dedicar algo de tiempo y poner de nuestra parte para generar expectación.

Juntos estáis creando cada día una unión sólida, ser creativos y divertiros como niños.

En vuestras manos queda el crear una relación amena, divertida y espontánea.

TOQUE ROMÁNTICO!

Una apuesta de sol, una cena romántica, un baile a la luz de la luna... son situaciones que favorecen la unión entre dos personas y se necesitan para romper con la rutina.

Un toque romántico nos hace sentir un cosquilleo, como si nos volvieramos a enamorar de nuestra pareja o si estamos conociendo a alguien puede convertirse en alguien especial.

A menudo nuestro dia a dia, preocupaciones en el trabajo, responsabilidades en casa..., entorpecen la vida de pareja, convirtiendóla esta en monótona y aburrida. Incluso pudiendo desaparecer el deseo hacia el otro. Y en cierta manera a veces es complicado encontrar algo de tiempo para hacer algo distinto. Se trata sólo de incluir en nuestro dia alguna diferencia y proponer alguna actividad romántica, también puede ser un elogio, una carícia... Muestras de cariño y un poco de romanticismo en la relación.

¿ Que os parece si cada semana uno y otro propone ese toque romántico a vuestra relación? Si estáis cansados de la rutina, necesitais algo de pasión o un poco de dedicación, probadlo!! Seguro que no os arrepentís y os encontráis como pareja!

INTIMIDAD EN LA PAREJA

En una relación de pareja se requiere espacio para poder compartir lo que nos ha pasado durante el dia, hacernos cargo de nuestras obligaciones hogareñas, para comunicarnos y divertirnos.

La intimidad es la sensación de unión al otro, conexión a otro nivel, la cual nos hace sentir bien con nosotros mismos y con nuestro cónyugue. 

Es un espacio en el que podemos comunicar al otro nuestros pensamientos y sentimientos más profundos, nuestros miedos, tabúes sexuales, lo que nos gustaría probar en nuestra relación sexual... Y esa información es privada para la relación, es algo que hemos creado conjuntamente y de ahí surge la unión o la cercanía hacia el otro. Es muy importante saber si el otro quiere compartir esa información con otras personas o no, para evitar conflictos y posibles enfrentamientos, de tal forma que mantengamos un equilibrio en la pareja.

A partir de esa intimidad, puede aparecer el deseo hacia el otro y que éste desencadene en una relación sexual. O puede ser todo lo contrario, a través del sexo se produce un estado placentero que favorece esa intimidad o sentimos una unión especial hacia nuestr@ compañer@.

Intimidad es uno de los ingredientes claves en las relaciones, pero en las de pareja concretamente más, ya que nos aporta un bienestar especial. Esto explicaría el hecho de que muchas parejas  se rompan o se separen, ya que sin intimidad es más fácil que se generen discusiones, porque no ha habido comunicación. Y por otro lado, no ha habido espacio de expresión de sentimientos, tanto verbal como por demostración, mediante caricias, juegos preliminares o relación sexual. Y ese es un indicador de que la pareja funciona y está satisfecha con su relación.

Intimemos con nuestra pareja y dejemos que el resto fluya por sí solo!!