LA COPA MENSTRUAL

Os presento la copa menstrual, seguramente a estas alturas muchas de vosotras ya la conocéis y la utilizáis de forma habitual. Pero para aquellas a quien aún no os la he presentado, aquí está.

¿ Que es o para que es? Pues bien, sirve para retener el flujo menstrual, evitar olores, favorecer comodidad a la mujer ( ya que no lo notas) y es reutilizable. Hoy en día son de diferente  tamaño, colores y están hechas de unos materiales muy sofisticados, por ello la hacen higiénica y ecológica.

¿ Cómo se utiliza? La colocación de la copa menstrual consiste en doblar la parte ancha de esta, introducirla en la vagina ( como si fuera un tampón) y al desplegarse se queda adherida a las paredes de la vagina por la succión. Sigue las instrucciones que adjuntan a la copa y intenta estar relajada cuando la pruebes. Es importante que este bien colocada para evitar pérdidas en momentos inoportunos. Así que os recomiendo que antes de utilizarla de forma habitual os la pongáis en casa, hasta familiarizaros con ella. Se ha de vaciar de dos a cuatro veces al día, aunque varía en función de la cantidad del flujo menstrual. Algo a tener en cuenta es que cuando procedáis a vaciarla, necesitaréis agua para limpiarla y volverla a colocar. Una vez terminado su uso debéis esterilizar la copa, para ello venden unas pastillas de esterilización, estas mezcladas con agua y siguiendo las instrucciones te ayudara a mantener una buena higiene. Ojo con utilizarla si se tienen infecciones en ese momento, ya que por su forma puede permitir que se acumulen. Para ello acudir al ginecolog@ , llevar a cabo el tratamiento pertinente y una vez terminado, entonces sí que es conveniente utilizarla.

Para aquellas personas que les incomoda mantener relaciones sexuales  durante el período de menstruación, les resulta muy atractivo el uso de la copa. Matizar que para la penetración es necesario retirar la copa, pero se pueden realizar juegos eróticos, sexo oral…, como si no se tuviera el período. Incluso para las mujeres que les molesta la menstruación, les ayuda a sentirse más relajadas y atrevidas a jugar con su pareja durante esos días.

Existe este producto desde 1930, aunque cabe decir que actualmente está muy perfeccionado.

La mayoría de mujeres que han tenido ocasión de probarla están encantadas y se lamentan de no haberla conocido antes. Si quieres compartir esta experiencia, solo tienes que probarla.

REUNIONES DE TUPPERSEX

Si quieres proponer una celebración diferente, tienes curiosidades por los productos que hay en el mercado para mejorar tu sexualidad e interés por conocer terrenos inexplorados. Avénturate! En las reuniones de tuppersex se crea un ambiente relajado y íntimo, en el que podemos hablar sin tapujos y como sexológa estaré encantada de responderte a aquello que no te atreviste a preguntar anteriormente.

En este encuentro os mostraré los juguetes eróticos,  conoceréis sus funciones, cómo utilizarlos, qué beneficiós podéis obtener, podréis tocarlos, jugar con ellos y todo ello lo convierte en un momento divertido y travieso.

Recuerda que las asesoras estamos acostumbradas a cualquier tipo de pregunta, así que por más disparatada que te parezca, seguro que hay más personas que se preguntan lo mismo que tú, así que aprovecha la oportunidad.

Los grupos de las reuniones pueden realizarse en tu propio domicilio, dirigidos a mujeres,  a hombres o mixtos. 

 De quien se compone el grupo es elección vuestra y depende de la comodidad de los participantes del mismo.

Ahora que ya conocéis un poquito en qué consisten  las reuniones de tuppersex, solo os queda animaros! Espero conoceros pronto.

FELIZ DIA DE SANT JORDI

Este día tiene una connotación romántica y queremos compartirlo. Las personas que tienen pareja aprovechan la ocasión para poner un poco de magia en su relación, pasear juntos cogidos de la mano, hacerse un regalo ( rosa para la mujer y libro para el hombre como marca la tradición), decirse al oído palabras agradables…

 

La princesa va con su caballero, y las princesas y caballeros que no tienen pareja aprovechan la ocasión para acercarse a aquella persona que les gusta o simplemente para compartir este momento especial con las personas a las que quiere. Recomendarle a la persona que apreciamos un libro, acordarnos de alguien que hace tiempo no sabemos nada o decirles un “ Me acuerdo de ti” con una felicitación.

 

Qué bonita oportunidad para acercarnos  a las personas que queremos y demostrarles que están ahí. Desde muchos gestos tenemos en cuenta al otro. Cuando la gente sale a la calle, pasea y regala amor, todos sumamos y transmitimos AMOR.

ORGASMO

El orgasmo se produce en el cerebro y se expresa en el cuerpo. Es la manifestación corporal de un estado de excitación y la liberación física producida como consecuencia de la vasocongestión.

En la mujer se puede llegar al orgasmo por medio de estimulación del clítoris, la vagina o cérvix, así como por estimulación de los pezones.

La cantidad de tiempo para alcanzarlo depende de varios factores, entre ellos: la estimulación, las fantasías, el conocimiento del propio cuerpo, los juegos sexuales preliminares...

Hay posturas que favorecen el orgasmo mediante el coito vaginal. Éstas son: la mujer encima de la otra persona, el hombre encima de rodillas y la penetración desde atrás. Aunque cabe decir que se puede obtener un orgasmo desde cualquier postura.

En el hombre la estimulación del pene es la vía más rápida a la erección de este, ya sea por sexo oral o relación coital, la que desencadena el orgasmo. Muchas personas piensan que si el hombre expulsa el líquido eyaculatorio han tenido un orgasmo y no es del todo cierto. Pueden eyacular sin sentir placer y tener un orgasmo sin expulsar el líquido.

Los orgasmos también se pueden tener sin estimulación directa a los genitales, sino más bien a través del pensamiento, y este aspecto es válido tanto en hombres como en mujeres.

Toda persona es capaz de alcanzar un orgasmo ( a no ser que haya un problema anatómico o fisiológico) o varios orgasmos ( multiorgasmia).

Para aquell@s que tengáis más curiosidades sobre el orgasmo, os recomiendo que leáis este libro:

Komisaruk, Whipple, Nasserzadeh y Beyer- Flores. ( 2011). Orgasmo. Todo lo que siempre quiso saber y nunca se atrevió a preguntar. Ed. Paidós: Barcelona.

CON UNA SONRISA ...

Con  una sonrisa un@ expresa satisfacción, alegría y transmite acercamiento hacia el otro. Se percibe una sensación agradable y de buenas vibraciones. A las personas nos gusta poder compartir momentos con alguien alegre y que se divierte. En el sexo se segregan endorfinas ( hormona del placer), proceso similar sucede con la risa y el sentido del humor.

Por ello, el sentido del humor en una pareja es importante, ya que relativiza los conflictos que suceden entre ellos y, se genera un estado agradable y de buena sintonía. Uno no quiere acercarse a alguien serio o que pone mala cara, tendemos a acercarnos a personas que desprenden energía, positividad y alegría, porque nos hacen la vida más agradable.

Cuando dos personas disfrutan con el sexo y se sienten satisfechas, se rien y se encuentran en un estado placentero. En varias ocasiones el sentido del humor se ha considerado un aspecto muy relevante a la hora de escoger a un@ pretendiente.

SIN PRISAS, PERO SIN PAUSA

 Uno de los inconvenientes en diversas ocasiones en una relación de pareja es la falta de tiempo. Intentad aprovechar al máximo el tiempo que tengais para poder compartir con vuestra pareja y divertiros. Si que es cierto que para disfrutar y evadirse en un encuentro sexual si teneis tiempo estareis más relajados y será más propicio a atender al otro.

Os propongo que seais creativos. Muchas veces un@ llega cansad@ a casa después de una larga jornada de trabajo y es posible que el sexo no apetezca, ese es un aspecto a respetar y a tener en cuenta. También podéis aprovechar el tiempo, introducir algún elemento distinto, como por ejemplo ducharos juntos, utilizad alguna ropa sexy para estar por casa, cocinar sólo con el delantal... Estas son algunas ideas, aunque vosotros encontrareis las que encajen con vuestra manera de ser. No os quejeis por la falta de tiempo, ya que no os lleva a nada la queja en si y buscad alternativas para exprimir el tiempo a vuestro favor.

A veces no es más importante la cantidad, sino la calidad. Cómo gestionáis ese tiempo del que disponéis, eso sí que depende de vosotros. Adelante, probadlo y a divertiros!!

CENTRATE EN TI MISMO

La situación de crisis actual que estamos viviendo genera en nosotros un malestar general y emociones negativas. Es posible que te encuentres en una situación complicada a nivel laboral, relacional, económico... pero ocúpate de lo que te ocurre.

Dirige tu mirada en aquellos recursos que tienes para salir adelante y generar emociones positivas. Centrate en ti mismo, en lo que depende de ti y haz lo que consideres, sin perjudicarte a ti ni a los demás y sin creerte todo lo que te dicen. Cuida de ti mismo y quierete por ser quien eres. No dejes que te invadan sensaciones negativas: Quizás hoy te has levantado con mal pie, pero ha salido el sol, te han dicho un piropo por la calle o has tenido tiempo para ver a ese ser querido que quieres tanto.

Las pequeñas cosas de la vida es lo que marcan la diferencia. A lo mejor no necesitas esa casa, coche, ser el jefe de una multinacional, a lo mejor con una sonrisa y un abrazo eres más feliz. Está claro que necesitamos el dinero para vivir, pero esta crisis económica que estamos viviendo actualmente me ha hecho reflexionar en aquellas cosas que para mi son más importantes. ¿ Y para ti?

Dedica unos minutos a pensar en aquellos regalos de la vida, en aspectos pequeños que te hacen mejor persona y dan sentido a tu vida. Haz que cada dia sea mejor para ti. Marca la diferencia, solo tienes que creer en ti.